Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi ramstek
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zarolan, sirov
109
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0,2 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 109 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 35 g | 0,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0,5 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Goveđi odrezaks neuklonjenom masnoćom, sirov143 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak od rozbifasirovo152 kcal / 100 g
- Gornji sirloin pečenkaslabina, bez kostiju, nemasno, sirovo132 kcal / 100 g
- Teleći lungićsirovo, s odvojivom masnoćom109 kcal / 100 g
- Ramsteksirovo, Brazil193 kcal / 100 g
- Odrezak junećeg sirloinaiz steakhousea, nemasno172 kcal / 100 g
- Sirovi roastbeef od biftekaslabina, bez kostiju, nemasno i masno, rez 3mm (1/8), sirovo211 kcal / 100 g
- Pečen od lungićaslabina, nemasno i masno, rez 0 mm, sirovo159 kcal / 100 g
- Gornji dio goveđeg kukasirovo112 kcal / 100 g
- Odrezak gornjeg sirloinaslabina, bez kostiju, nemasno, sirovo132 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi ramstek
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi ramstek?
100 g namirnice Goveđi ramstek sadrži 109 kcal, 23 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi ramstek?
50 g namirnice Goveđi ramstek sadrži 55 kcal, 12 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi ramstek?
150 g namirnice Goveđi ramstek sadrži 164 kcal, 35 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi ramstek?
200 g namirnice Goveđi ramstek sadrži 218 kcal, 46 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi ramstek?
250 g namirnice Goveđi ramstek sadrži 273 kcal, 58 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1409 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
