Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi flank steak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s masnoćom, sirovo
216
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 216 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 16 g 21%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8,8 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 44 g | 0 g | 40 g |
Slične namirnice
- Goveđi odrezak od flamaodvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, select, sirovo145 kcal / 100 g
- Goveđi odrezak flamsamo nemasno, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, sirovo141 kcal / 100 g
- Goveđa potrbušinanovi zeland, uvezena, odvojivo nemasno i masno tkivo, sirovo161 kcal / 100 g
- Flank steakbez masnoće, kuhano, bez ulja, nesoljeno187 kcal / 100 g
- Govedina od potrbušine i bokas masnoćom, pečeno na žaru/pečeno, bez ulja, neslano267 kcal / 100 g
- Govedina flatnovi zeland, uvezeno, odvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo177 kcal / 100 g
- Goveđa prsabez masnoće, sirovo254 kcal / 100 g
- Janjeći flamsirov184 kcal / 100 g
- Beef flank without fat139 kcal / 100 g
- Odrezak vanjskog popriličnog mišićaprsa, bez kostiju, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, sve kategorije, sirovo206 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi flank steak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi flank steak?
100 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 216 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi flank steak?
50 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 108 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi flank steak?
150 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 324 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi flank steak?
200 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 432 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi flank steak?
250 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 540 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: tbca BRC0067F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
