Znajte što je na vašem tanjuru

Goveđi flank steak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez masnoće, kuhano, s uljem, lukom i češnjakom, neslano

192

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine28 g

UH0,6 g

Masti8,6 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	192	28 g	0,6 g	8,6 g
50 g	50 g	96	14 g	0,3 g	4,3 g
150 g	150 g	288	42 g	0,9 g	13 g
200 g	200 g	384	56 g	1,2 g	17 g
250 g	250 g	480	70 g	1,6 g	22 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi flank steak?

100 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 192 kcal, 28 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi flank steak?

50 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 96 kcal, 14 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi flank steak?

150 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 288 kcal, 42 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi flank steak?

200 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 384 kcal, 56 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi flank steak?

250 g namirnice Goveđi flank steak sadrži 480 kcal, 70 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: tbca BRC0384F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana