Kalorije i nutritivne vrijednosti za Goveđi biftek od rozbifa (australijsko, uvezeno, hranjeno travom, bedro, bez kostiju, samo odvojivo nemasno meso, sirovo) (na 100 g i po porciji)

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	Masti
100 g	100 g	129	22 g	4,4 g
1 porcija	113 g	146	25 g	5 g
2 porcije	226 g	292	51 g	10 g
½ porcije	56,5 g	73	13 g	2,5 g
3 porcije	339 g	437	76 g	15 g
4 porcije	452 g	583	101 g	20 g
50 g	50 g	65	11 g	2,2 g
150 g	150 g	194	34 g	6,6 g
200 g	200 g	258	45 g	8,9 g
250 g	250 g	323	56 g	11 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi biftek od rozbifa?

100 g namirnice Goveđi biftek od rozbifa sadrži 129 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa?

1 porcija (113 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa sadrži 146 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa?

2 porcije (226 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa sadrži 292 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa?

½ porcije (56,5 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa sadrži 73 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa?

3 porcije (339 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa sadrži 437 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa?

4 porcije (452 g) namirnice Goveđi biftek od rozbifa sadrži 583 kcal, 101 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi biftek od rozbifa?

50 g namirnice Goveđi biftek od rozbifa sadrži 65 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi biftek od rozbifa?

150 g namirnice Goveđi biftek od rozbifa sadrži 194 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.