Znajte što je na vašem tanjuru

australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine

Kalorije i nutritivne vrijednosti

uvezeno, slabina, bez kostiju, samo nemasno meso, australska ocjena mramoriranja 4/5, sirovo

223

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine20 g

UH0,2 g

Masti16 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 223 kcal —
Bjelančevine 20 g 40%
Ugljikohidrati 0,2 g 0%
Masti 16 g 20%
Zasićene masti 5,9 g 30%
Vlakna 0 g 0%
Šećeri 0 g —
Natrij 61 mg 3%
Kolesterol 58 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%

Minerali

Kalcij 4 mg 0%
Željezo 1,9 mg 10%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	223	20 g	0,2 g	16 g
1 porcija	113 g	252	23 g	0,2 g	18 g
2 porcije	226 g	504	46 g	0,5 g	36 g
½ porcije	56,5 g	126	11 g	0,1 g	8,9 g
3 porcije	339 g	756	68 g	0,7 g	53 g
4 porcije	452 g	1008	91 g	0,9 g	71 g
50 g	50 g	112	10 g	0,1 g	7,8 g
150 g	150 g	335	30 g	0,3 g	24 g
200 g	200 g	446	40 g	0,4 g	31 g
250 g	250 g	558	50 g	0,5 g	39 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine

Koliko kalorija ima 100 g namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine?

100 g namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine sadrži 223 kcal, 20 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine?

1 porcija (113 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine sadrži 252 kcal, 23 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine?

2 porcije (226 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine sadrži 504 kcal, 46 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine?

½ porcije (56,5 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine sadrži 126 kcal, 11 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine?

3 porcije (339 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine sadrži 756 kcal, 68 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine?

4 porcije (452 g) namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine sadrži 1008 kcal, 91 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 71 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine?

50 g namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine sadrži 112 kcal, 10 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine?

150 g namirnice australski Wagyu gornji odrezak/pečenka od slabine sadrži 335 kcal, 30 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173974 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana