Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa hrenovka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nesagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 315 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 28 g 36%
- Zasićene masti 11 g 57%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 865 mg 38%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Kolin 31,9 mg 6%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 364 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 12 g | 3 g | 28 g |
| 1 porcija | 49 g | 154 | 5,7 g | 1,5 g | 14 g |
| 2 porcije | 98 g | 309 | 12 g | 2,9 g | 28 g |
| ½ porcije | 24,5 g | 77 | 2,9 g | 0,7 g | 6,9 g |
| 3 porcije | 147 g | 463 | 17 g | 4,4 g | 41 g |
| 4 porcije | 196 g | 617 | 23 g | 5,8 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,8 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 18 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 23 g | 5,9 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 29 g | 7,4 g | 70 g |
Slične namirnice
- Nemasna goveđa hrenovka140 kcal / 100 g
- Frankfurternezagrijana222 kcal / 100 g
- Hrenovka za hot dognezagrijana266 kcal / 100 g
- Hrenovkameso290 kcal / 100 g
- Goveća hrenovkakonzervirana180 kcal / 100 g
- Pileća hrenovkanezagrijana182 kcal / 100 g
- Goveđa kobasicasvježe, kuhano332 kcal / 100 g
- Frankfurtska goveđa kobasicacrvena223 kcal / 100 g
- Oscar Mayer goveđe hrenovke329 kcal / 100 g
- Europska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa hrenovka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa hrenovka?
100 g namirnice Goveđa hrenovka sadrži 315 kcal, 12 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (49 g) namirnice Goveđa hrenovka?
1 porcija (49 g) namirnice Goveđa hrenovka sadrži 154 kcal, 5,7 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (98 g) namirnice Goveđa hrenovka?
2 porcije (98 g) namirnice Goveđa hrenovka sadrži 309 kcal, 12 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (24,5 g) namirnice Goveđa hrenovka?
½ porcije (24,5 g) namirnice Goveđa hrenovka sadrži 77 kcal, 2,9 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (147 g) namirnice Goveđa hrenovka?
3 porcije (147 g) namirnice Goveđa hrenovka sadrži 463 kcal, 17 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (196 g) namirnice Goveđa hrenovka?
4 porcije (196 g) namirnice Goveđa hrenovka sadrži 617 kcal, 23 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa hrenovka?
50 g namirnice Goveđa hrenovka sadrži 158 kcal, 5,8 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa hrenovka?
150 g namirnice Goveđa hrenovka sadrži 473 kcal, 18 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173862 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
