Znajte što je na vašem tanjuru
Frango, perna sem pele, estufada com margarina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 121 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 1,6 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,6 g | 0,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 2,4 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 3,2 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 4 g | 10 g |
Slične namirnice
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele estufada com margarina200 kcal / 100 g
- Peru perna com pele estufada com margarina170 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Frango, perna sem pele, estufada com margarina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina?
100 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina sadrži 121 kcal, 19 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina?
50 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina sadrži 61 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina?
150 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina sadrži 182 kcal, 29 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina?
200 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina sadrži 242 kcal, 38 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina?
250 g namirnice Frango, perna sem pele, estufada com margarina sadrži 303 kcal, 48 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: portfir 263 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
