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Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 193 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 5,9 g 30%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,7 g | 0,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3,4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4,3 g | 31 g |
Slične namirnice
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- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
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- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
100 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina sadrži 193 kcal, 17 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
50 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina sadrži 97 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
150 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina sadrži 290 kcal, 26 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
200 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina sadrži 386 kcal, 35 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina?
250 g namirnice Carneiro, perna magra, estufada com margarina sadrži 483 kcal, 44 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: portfir 109 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
