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Porco, perna magra estufada com margarina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 198 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 34 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 45 g | 1,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 56 g | 1,8 g | 28 g |
Slične namirnice
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com óleo alimentar e banha206 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Porco, perna magra estufada com margarina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina?
100 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina sadrži 198 kcal, 22 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina?
50 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina sadrži 99 kcal, 11 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina?
150 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina sadrži 297 kcal, 34 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina?
200 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina sadrži 396 kcal, 45 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina?
250 g namirnice Porco, perna magra estufada com margarina sadrži 495 kcal, 56 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: portfir 171 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
