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Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 45 g | 1,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 56 g | 1,8 g | 30 g |
Slične namirnice
- Porco perna magra estufada com azeite e banha206 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Vaca magra estufada com óleo alimentar e margarina226 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Vaca meio gorda estufada com óleo alimentar e margarina278 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
100 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha sadrži 206 kcal, 22 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
50 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha sadrži 103 kcal, 11 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
150 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha sadrži 309 kcal, 34 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
200 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha sadrži 412 kcal, 45 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha?
250 g namirnice Porco, perna magra estufada com óleo alimentar e banha sadrži 515 kcal, 56 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: portfir 172 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
