Znajte što je na vašem tanjuru
Flour, breadcrumbs
Kalorije i nutritivne vrijednosti
366
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH74 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 366 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,5 g 12%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 4,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 17,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18,9 mg 1%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 28,9 mg 7%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 17 g | 110 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 23 g | 147 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 29 g | 184 g | 3,9 g |
Slične namirnice
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Flour oat flour391 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Flour, breadcrumbs
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flour, breadcrumbs?
100 g namirnice Flour, breadcrumbs sadrži 366 kcal, 12 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flour, breadcrumbs?
50 g namirnice Flour, breadcrumbs sadrži 183 kcal, 5,8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flour, breadcrumbs?
150 g namirnice Flour, breadcrumbs sadrži 549 kcal, 17 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Flour, breadcrumbs?
200 g namirnice Flour, breadcrumbs sadrži 732 kcal, 23 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Flour, breadcrumbs?
250 g namirnice Flour, breadcrumbs sadrži 915 kcal, 29 g bjelančevina, 184 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 126 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
