Znajte što je na vašem tanjuru
Flour, wheat flour, durum
Kalorije i nutritivne vrijednosti
358
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH64 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 358 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Željezo 3,5 mg 20%
- Magnezij 144 mg 34%
- Fosfor 508 mg 41%
- Kalij 431 mg 9%
- Cink 4,2 mg 38%
- Bakar 0,55 mg 61%
- Mangan 3 mg 131%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 96 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 128 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 33 g | 160 g | 6,2 g |
Slične namirnice
- Flour wheat flour semi-coarse368 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Semolina whole wheat303 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Flour, wheat flour, durum
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flour, wheat flour, durum?
100 g namirnice Flour, wheat flour, durum sadrži 358 kcal, 13 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flour, wheat flour, durum?
50 g namirnice Flour, wheat flour, durum sadrži 179 kcal, 6,5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flour, wheat flour, durum?
150 g namirnice Flour, wheat flour, durum sadrži 537 kcal, 20 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Flour, wheat flour, durum?
200 g namirnice Flour, wheat flour, durum sadrži 716 kcal, 26 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Flour, wheat flour, durum?
250 g namirnice Flour, wheat flour, durum sadrži 895 kcal, 33 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28905 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
