Znajte što je na vašem tanjuru
Fish soup with coconut milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
67
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH2,7 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 67 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 2,7 g 1%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 138 mg 6%
- Kolesterol 27,7 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,6 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 14,5 mg 1%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 16,7 mg 4%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 36,4 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Slične namirnice
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Chicken soup with coconut milk81 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Fish soup with coconut milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish soup with coconut milk?
100 g namirnice Fish soup with coconut milk sadrži 67 kcal, 6,5 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish soup with coconut milk?
50 g namirnice Fish soup with coconut milk sadrži 34 kcal, 3,2 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish soup with coconut milk?
150 g namirnice Fish soup with coconut milk sadrži 101 kcal, 9,7 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish soup with coconut milk?
200 g namirnice Fish soup with coconut milk sadrži 134 kcal, 13 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish soup with coconut milk?
250 g namirnice Fish soup with coconut milk sadrži 168 kcal, 16 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29024 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
