Znajte što je na vašem tanjuru

Egg sandwich on bagel

Kalorije i nutritivne vrijednosti

251
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH31 g
Masti8,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 251 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 31 g 11%
  • Masti 8,4 g 11%
  • Zasićene masti 3,4 g 17%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 5,4 g —
  • Natrij 437 mg 19%
  • Kolesterol 125 mg 42%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 79 µg 20%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Kolin 85 mg 15%

Minerali

  • Kalcij 157 mg 12%
  • Željezo 2,6 mg 15%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalij 117 mg 2%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25112 g31 g8,4 g
1 porcija280 g70334 g87 g24 g
2 porcije560 g140667 g173 g47 g
½ porcije140 g35117 g43 g12 g
3 porcije840 g2108101 g260 g71 g
4 porcije1120 g2811134 g346 g94 g
50 g50 g1266 g16 g4,2 g
150 g150 g37718 g46 g13 g
200 g200 g50224 g62 g17 g
250 g250 g62830 g77 g21 g

Pitanja o namirnici Egg sandwich on bagel

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg sandwich on bagel?

100 g namirnice Egg sandwich on bagel sadrži 251 kcal, 12 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (280 g) namirnice Egg sandwich on bagel?

1 porcija (280 g) namirnice Egg sandwich on bagel sadrži 703 kcal, 34 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (560 g) namirnice Egg sandwich on bagel?

2 porcije (560 g) namirnice Egg sandwich on bagel sadrži 1406 kcal, 67 g bjelančevina, 173 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (140 g) namirnice Egg sandwich on bagel?

½ porcije (140 g) namirnice Egg sandwich on bagel sadrži 351 kcal, 17 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (840 g) namirnice Egg sandwich on bagel?

3 porcije (840 g) namirnice Egg sandwich on bagel sadrži 2108 kcal, 101 g bjelančevina, 260 g ugljikohidrata i 71 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1120 g) namirnice Egg sandwich on bagel?

4 porcije (1120 g) namirnice Egg sandwich on bagel sadrži 2811 kcal, 134 g bjelančevina, 346 g ugljikohidrata i 94 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg sandwich on bagel?

50 g namirnice Egg sandwich on bagel sadrži 126 kcal, 6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg sandwich on bagel?

150 g namirnice Egg sandwich on bagel sadrži 377 kcal, 18 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 34001600 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana