Znajte što je na vašem tanjuru

Egg sandwich on croissant

Kalorije i nutritivne vrijednosti

309
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH20 g
Masti20 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 309 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 23%
  • Ugljikohidrati 20 g 7%
  • Masti 20 g 25%
  • Zasićene masti 9,5 g 47%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 5,5 g —
  • Natrij 388 mg 17%
  • Kolesterol 200 mg 67%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 211 µg 23%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%
  • Kolin 122 mg 22%

Minerali

  • Kalcij 174 mg 13%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Kalij 125 mg 3%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Selen 25,2 µg 46%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g30912 g20 g20 g
1 porcija205 g63324 g42 g40 g
2 porcije410 g126747 g83 g81 g
½ porcije102,5 g31712 g21 g20 g
3 porcije615 g190070 g125 g121 g
4 porcije820 g253494 g166 g162 g
50 g50 g1555,7 g10 g9,9 g
150 g150 g46417 g30 g30 g
200 g200 g61823 g41 g39 g
250 g250 g77329 g51 g49 g

Pitanja o namirnici Egg sandwich on croissant

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg sandwich on croissant?

100 g namirnice Egg sandwich on croissant sadrži 309 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (205 g) namirnice Egg sandwich on croissant?

1 porcija (205 g) namirnice Egg sandwich on croissant sadrži 633 kcal, 24 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (410 g) namirnice Egg sandwich on croissant?

2 porcije (410 g) namirnice Egg sandwich on croissant sadrži 1267 kcal, 47 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 81 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (102,5 g) namirnice Egg sandwich on croissant?

½ porcije (102,5 g) namirnice Egg sandwich on croissant sadrži 317 kcal, 12 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (615 g) namirnice Egg sandwich on croissant?

3 porcije (615 g) namirnice Egg sandwich on croissant sadrži 1900 kcal, 70 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 121 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (820 g) namirnice Egg sandwich on croissant?

4 porcije (820 g) namirnice Egg sandwich on croissant sadrži 2534 kcal, 94 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 162 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg sandwich on croissant?

50 g namirnice Egg sandwich on croissant sadrži 155 kcal, 5,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg sandwich on croissant?

150 g namirnice Egg sandwich on croissant sadrži 464 kcal, 17 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 34001400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana