Znajte što je na vašem tanjuru
Sausage English muffin sandwich
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 300 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 7 g 35%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 615 mg 27%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 31 mg 6%
Minerali
- Kalcij 237 mg 18%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 183 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 1 porcija | 190 g | 570 | 26 g | 40 g | 33 g |
| 2 porcije | 380 g | 1140 | 51 g | 80 g | 65 g |
| ½ porcije | 95 g | 285 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 porcije | 570 g | 1710 | 77 g | 120 g | 98 g |
| 4 porcije | 760 g | 2280 | 102 g | 160 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,7 g | 11 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 20 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 27 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 34 g | 53 g | 43 g |
Slične namirnice
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Engleski muffin s kobasicom jajetom i sirom286 kcal / 100 g
- Engleski muffin s kobasicom jajom i sirombrza hrana, doručak286 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sausage English muffin sandwich
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sausage English muffin sandwich?
100 g namirnice Sausage English muffin sandwich sadrži 300 kcal, 14 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (190 g) namirnice Sausage English muffin sandwich?
1 porcija (190 g) namirnice Sausage English muffin sandwich sadrži 570 kcal, 26 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (380 g) namirnice Sausage English muffin sandwich?
2 porcije (380 g) namirnice Sausage English muffin sandwich sadrži 1140 kcal, 51 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (95 g) namirnice Sausage English muffin sandwich?
½ porcije (95 g) namirnice Sausage English muffin sandwich sadrži 285 kcal, 13 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (570 g) namirnice Sausage English muffin sandwich?
3 porcije (570 g) namirnice Sausage English muffin sandwich sadrži 1710 kcal, 77 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 98 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (760 g) namirnice Sausage English muffin sandwich?
4 porcije (760 g) namirnice Sausage English muffin sandwich sadrži 2280 kcal, 102 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 131 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sausage English muffin sandwich?
50 g namirnice Sausage English muffin sandwich sadrži 150 kcal, 6,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sausage English muffin sandwich?
150 g namirnice Sausage English muffin sandwich sadrži 450 kcal, 20 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 34002150 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
