Znajte što je na vašem tanjuru
Egg sandwich on English muffin, with sausage
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 264 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 17 g 21%
- Zasićene masti 6,2 g 31%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 501 mg 22%
- Kolesterol 150 mg 50%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 98,8 mg 18%
Minerali
- Kalcij 178 mg 14%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 13 g | 15 g | 17 g |
| 1 porcija | 270 g | 713 | 35 g | 40 g | 45 g |
| 2 porcije | 540 g | 1426 | 70 g | 80 g | 89 g |
| ½ porcije | 135 g | 356 | 17 g | 20 g | 22 g |
| 3 porcije | 810 g | 2138 | 104 g | 120 g | 134 g |
| 4 porcije | 1080 g | 2851 | 139 g | 160 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,4 g | 7,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 26 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32 g | 37 g | 41 g |
Slične namirnice
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with ham222 kcal / 100 g
- Egg sandwich on bagel with sausage274 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Engleski muffin s kobasicom jajom i sirombrza hrana, doručak286 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Egg sandwich on English muffin, with sausage
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage?
100 g namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage sadrži 264 kcal, 13 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (270 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage?
1 porcija (270 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage sadrži 713 kcal, 35 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (540 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage?
2 porcije (540 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage sadrži 1426 kcal, 70 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 89 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (135 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage?
½ porcije (135 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage sadrži 356 kcal, 17 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (810 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage?
3 porcije (810 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage sadrži 2138 kcal, 104 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 134 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1080 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage?
4 porcije (1080 g) namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage sadrži 2851 kcal, 139 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 178 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage?
50 g namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage sadrži 132 kcal, 6,4 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage?
150 g namirnice Egg sandwich on English muffin, with sausage sadrži 396 kcal, 19 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 34001310 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
