Znajte što je na vašem tanjuru
Egg sandwich on griddle/pancake
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 242 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,5 g 17%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 8,2 g —
- Natrij 439 mg 19%
- Kolesterol 210 mg 70%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 121 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 138 mg 25%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,3 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcija | 175 g | 424 | 15 g | 39 g | 23 g |
| 2 porcije | 350 g | 847 | 29 g | 77 g | 46 g |
| ½ porcije | 87,5 g | 212 | 7,3 g | 19 g | 12 g |
| 3 porcije | 525 g | 1271 | 44 g | 116 g | 69 g |
| 4 porcije | 700 g | 1694 | 58 g | 154 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 17 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
Slične namirnice
- Egg sandwich on griddle/pancake with meat287 kcal / 100 g
- Sausage griddle/pancake sandwich278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Sendvič s palačinkama jajetom sirom i kobasicom291 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sendvič s palačinkama jajetom sirom i slaninom272 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Egg sandwich on griddle/pancake
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg sandwich on griddle/pancake?
100 g namirnice Egg sandwich on griddle/pancake sadrži 242 kcal, 8,3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (175 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake?
1 porcija (175 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake sadrži 424 kcal, 15 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (350 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake?
2 porcije (350 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake sadrži 847 kcal, 29 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (87,5 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake?
½ porcije (87,5 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake sadrži 212 kcal, 7,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (525 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake?
3 porcije (525 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake sadrži 1271 kcal, 44 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (700 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake?
4 porcije (700 g) namirnice Egg sandwich on griddle/pancake sadrži 1694 kcal, 58 g bjelančevina, 154 g ugljikohidrata i 93 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg sandwich on griddle/pancake?
50 g namirnice Egg sandwich on griddle/pancake sadrži 121 kcal, 4,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg sandwich on griddle/pancake?
150 g namirnice Egg sandwich on griddle/pancake sadrži 363 kcal, 13 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 34001700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
