Znajte što je na vašem tanjuru

Egg salad sandwich on white

Kalorije i nutritivne vrijednosti

260
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH16 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 260 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 17 g 21%
  • Zasićene masti 3,5 g 18%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 2,5 g —
  • Natrij 402 mg 17%
  • Kolesterol 205 mg 68%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 82 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 21,5 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0,61 µg 25%
  • Kolin 166 mg 30%

Minerali

  • Kalcij 98 mg 8%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalij 109 mg 2%
  • Cink 0,87 mg 8%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Selen 24,5 µg 45%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26010 g16 g17 g
1 porcija270 g70227 g44 g45 g
2 porcije540 g140454 g88 g90 g
½ porcije135 g35114 g22 g22 g
3 porcije810 g210681 g132 g135 g
4 porcije1080 g2808108 g176 g180 g
50 g50 g1305 g8,1 g8,3 g
150 g150 g39015 g24 g25 g
200 g200 g52020 g33 g33 g
250 g250 g65025 g41 g42 g

Pitanja o namirnici Egg salad sandwich on white

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg salad sandwich on white?

100 g namirnice Egg salad sandwich on white sadrži 260 kcal, 10 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (270 g) namirnice Egg salad sandwich on white?

1 porcija (270 g) namirnice Egg salad sandwich on white sadrži 702 kcal, 27 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (540 g) namirnice Egg salad sandwich on white?

2 porcije (540 g) namirnice Egg salad sandwich on white sadrži 1404 kcal, 54 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 90 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (135 g) namirnice Egg salad sandwich on white?

½ porcije (135 g) namirnice Egg salad sandwich on white sadrži 351 kcal, 14 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (810 g) namirnice Egg salad sandwich on white?

3 porcije (810 g) namirnice Egg salad sandwich on white sadrži 2106 kcal, 81 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 135 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1080 g) namirnice Egg salad sandwich on white?

4 porcije (1080 g) namirnice Egg salad sandwich on white sadrži 2808 kcal, 108 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 180 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg salad sandwich on white?

50 g namirnice Egg salad sandwich on white sadrži 130 kcal, 5 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg salad sandwich on white?

150 g namirnice Egg salad sandwich on white sadrži 390 kcal, 15 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 32203010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana