Znajte što je na vašem tanjuru
domaći zec, miješani komadi, pečeno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 197 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 47 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8,3 µg 346%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalij 383 mg 8%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 38,5 µg 70%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- Domaći zec mješavina komada kuhano pečenokuhano, pečeno197 kcal / 100 g
- Domaći zec miješani komadi sirovosirovo136 kcal / 100 g
- Kunićeće mesopečeno, bez umaka171 kcal / 100 g
- Zečje mesokuhano167 kcal / 100 g
- Teleći miješani komadinemasno i masno, kuhano231 kcal / 100 g
- Teleći nemasni miješani komadinemasno, kuhano196 kcal / 100 g
- Meso divljeg zecakuhano164 kcal / 100 g
- Divlji zecdivljač, autohtono, kuhano140 kcal / 100 g
- Konjsko mesopečeno175 kcal / 100 g
- Divlji kunićsirov114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici domaći zec, miješani komadi, pečeno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno?
100 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno sadrži 197 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno?
50 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno sadrži 99 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno?
150 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno sadrži 296 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno?
200 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno sadrži 394 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno?
250 g namirnice domaći zec, miješani komadi, pečeno sadrži 493 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3593 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
