Znajte što je na vašem tanjuru

Breskva bijelog mesa

Kalorije i nutritivne vrijednosti

meso i kora, bez koštice, sirovo

44
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH9,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 44 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 9,5 g 3%
  • Vlakna 2,1 g 8%
  • Šećeri 8,7 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 4,1 mg 0%
  • Željezo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 7,1 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g440,7 g9,5 g–
50 g50 g220,3 g4,7 g–
150 g150 g661 g14 g–
200 g200 g891,4 g19 g–
250 g250 g1111,7 g24 g–

Pitanja o namirnici Breskva bijelog mesa

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breskva bijelog mesa?

100 g namirnice Breskva bijelog mesa sadrži 44 kcal, 0,7 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breskva bijelog mesa?

50 g namirnice Breskva bijelog mesa sadrži 22 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breskva bijelog mesa?

150 g namirnice Breskva bijelog mesa sadrži 66 kcal, 1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breskva bijelog mesa?

200 g namirnice Breskva bijelog mesa sadrži 89 kcal, 1,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breskva bijelog mesa?

250 g namirnice Breskva bijelog mesa sadrži 111 kcal, 1,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13193 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana