Znajte što je na vašem tanjuru
borovnice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, aljaški domoroci
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH8,7 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 8,7 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Natrij 10 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,3 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,4 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 22 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Svježe divlje borovnicedomorocci aljaske61 kcal / 100 g
- Smrznute divlje borovnicedomorocci aljaske44 kcal / 100 g
- Divlje kupinesirovo, domoroci Aljaske52 kcal / 100 g
- Divlje brusnicesirovo, domorodački stanovnici Aljaske55 kcal / 100 g
- Lososova kupinasirovo, aljaški domorodac47 kcal / 100 g
- Morska malinasirovo, domoroci Aljaske51 kcal / 100 g
- Borovnicasirova57 kcal / 100 g
- Šumska borovnicasirovo61 kcal / 100 g
- Američka brusnicasirovo, aljaskim domoroccima55 kcal / 100 g
- Šumska kupinasirovo52 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici borovnice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice borovnice?
100 g namirnice borovnice sadrži 37 kcal, 0,4 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice borovnice?
50 g namirnice borovnice sadrži 19 kcal, 0,2 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice borovnice?
150 g namirnice borovnice sadrži 56 kcal, 0,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice borovnice?
200 g namirnice borovnice sadrži 74 kcal, 0,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice borovnice?
250 g namirnice borovnice sadrži 93 kcal, 1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169808 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana