Znajte što je na vašem tanjuru
američka brusnica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo, aljaskim domoroccima
55
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH12 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 55 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,5 g 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 21 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0,8 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1 g | 31 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Divlje brusnicesirovo, domorodački stanovnici Aljaske55 kcal / 100 g
- Divlja brusnicalingonberry, sirovo55 kcal / 100 g
- Brusnicasirovo46 kcal / 100 g
- Svježe divlje borovnicedomorocci aljaske61 kcal / 100 g
- Morska malinasirovo, domoroci Aljaske51 kcal / 100 g
- Brusnicesirove46 kcal / 100 g
- Borovnicesirovo, aljaški domoroci37 kcal / 100 g
- Divlje kupinesirovo, domoroci Aljaske52 kcal / 100 g
- Lososova kupinasirovo, aljaški domorodac47 kcal / 100 g
- Smrznute divlje borovnicedomorocci aljaske44 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici američka brusnica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice američka brusnica?
100 g namirnice američka brusnica sadrži 55 kcal, 0,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice američka brusnica?
50 g namirnice američka brusnica sadrži 28 kcal, 0,2 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice američka brusnica?
150 g namirnice američka brusnica sadrži 83 kcal, 0,6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice američka brusnica?
200 g namirnice američka brusnica sadrži 110 kcal, 0,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice američka brusnica?
250 g namirnice američka brusnica sadrži 138 kcal, 1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169805 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
