Znajte što je na vašem tanjuru

Bolognese, beef steak mince, thickened

Kalorije i nutritivne vrijednosti

108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH5 g
Masti4,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 108 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 5 g 2%
  • Masti 4,5 g 6%
  • Zasićene masti 1,7 g 8%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 3 g —
  • Natrij 185 mg 8%
  • Kolesterol 24,5 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 15,7 µg 2%
  • Vitamin C 7,5 mg 8%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Minerali

  • Kalcij 11,5 mg 1%
  • Željezo 1,7 mg 9%
  • Magnezij 18,3 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalij 338 mg 7%
  • Cink 2 mg 18%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 11,7 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10811 g5 g4,5 g
50 g50 g545,5 g2,5 g2,3 g
150 g150 g16217 g7,5 g6,8 g
200 g200 g21622 g10 g9,1 g
250 g250 g27028 g13 g11 g

Pitanja o namirnici Bolognese, beef steak mince, thickened

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened?

100 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened sadrži 108 kcal, 11 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened?

50 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened sadrži 54 kcal, 5,5 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened?

150 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened sadrži 162 kcal, 17 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened?

200 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened sadrži 216 kcal, 22 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened?

250 g namirnice Bolognese, beef steak mince, thickened sadrži 270 kcal, 28 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32233 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana