Znajte što je na vašem tanjuru
Bizonov rib eye odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, nemasno, kuhano, pečeno
177
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 177 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalij 371 mg 8%
- Cink 5 mg 46%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Bizonov rib eyedivljač, nemasno, sirovo116 kcal / 100 g
- Bizon odrezak ribeyedivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru177 kcal / 100 g
- Bizon ribeyedivljač, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0116 kcal / 100 g
- Bizonov odrezakdivljač, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Biftek od bizonovog gornjeg hrbatadivljač, samo odvojivo nemasno meso, odrezak od 1 inča, kuhano, pečeno na žaru171 kcal / 100 g
- Rib eye odrezakbez kostiju, bez ruba, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, sve kategorije, sirovo154 kcal / 100 g
- Bizonovo mesodivljač, mljeveno, sirovo223 kcal / 100 g
- Mljeveni bizondivljač, kuhano, pečeno na tavi238 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivljač143 kcal / 100 g
- Pečena lopatica bizonadivljač, nemasno, pirjano193 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bizonov rib eye odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bizonov rib eye odrezak?
100 g namirnice Bizonov rib eye odrezak sadrži 177 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bizonov rib eye odrezak?
50 g namirnice Bizonov rib eye odrezak sadrži 89 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bizonov rib eye odrezak?
150 g namirnice Bizonov rib eye odrezak sadrži 266 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bizonov rib eye odrezak?
200 g namirnice Bizonov rib eye odrezak sadrži 354 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bizonov rib eye odrezak?
250 g namirnice Bizonov rib eye odrezak sadrži 443 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5720 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
