Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli sok od grejpa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 9,1 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 9,1 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 247 g | 96 | 1,2 g | 23 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 494 g | 193 | 2,5 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 123,5 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 741 g | 289 | 3,7 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 988 g | 385 | 4,9 g | 90 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Bijeli grejpfrutsirovo, sva područja33 kcal / 100 g
- Bijeli grejpkalifornijski, sirovi37 kcal / 100 g
- Sok od ružičastog grejpasirovo39 kcal / 100 g
- Sok od grejpasvježe44 kcal / 100 g
- Ružičasti crveni i bijeli grejpsirovo, sva područja32 kcal / 100 g
- Nektar od grejpa15 kcal / 100 g
- Ružičasti crveni ili bijeli grejpsva područja, sirovo32 kcal / 100 g
- Grejpsirov35 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli sok od grejpa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli sok od grejpa?
100 g namirnice Bijeli sok od grejpa sadrži 39 kcal, 0,5 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (247 g) namirnice Bijeli sok od grejpa?
1 porcija (247 g) namirnice Bijeli sok od grejpa sadrži 96 kcal, 1,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (494 g) namirnice Bijeli sok od grejpa?
2 porcije (494 g) namirnice Bijeli sok od grejpa sadrži 193 kcal, 2,5 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (123,5 g) namirnice Bijeli sok od grejpa?
½ porcije (123,5 g) namirnice Bijeli sok od grejpa sadrži 48 kcal, 0,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (741 g) namirnice Bijeli sok od grejpa?
3 porcije (741 g) namirnice Bijeli sok od grejpa sadrži 289 kcal, 3,7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (988 g) namirnice Bijeli sok od grejpa?
4 porcije (988 g) namirnice Bijeli sok od grejpa sadrži 385 kcal, 4,9 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli sok od grejpa?
50 g namirnice Bijeli sok od grejpa sadrži 20 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli sok od grejpa?
150 g namirnice Bijeli sok od grejpa sadrži 59 kcal, 0,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173039 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
