Znajte što je na vašem tanjuru
Watermelon, without skin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH7,1 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 7,1 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 7,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,3 g | 18 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Watermelon, without skin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Watermelon, without skin?
100 g namirnice Watermelon, without skin sadrži 37 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Watermelon, without skin?
50 g namirnice Watermelon, without skin sadrži 19 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Watermelon, without skin?
150 g namirnice Watermelon, without skin sadrži 56 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Watermelon, without skin?
200 g namirnice Watermelon, without skin sadrži 74 kcal, 1,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Watermelon, without skin?
250 g namirnice Watermelon, without skin sadrži 93 kcal, 2,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 11055 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
