Znajte što je na vašem tanjuru
Pineapple, without skin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
56
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH11 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 30,6 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,5 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,3 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,8 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1 g | 22 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,3 g | 28 g | 1 g |
Slične namirnice
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Pineapple in own juice53 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pineapple, without skin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pineapple, without skin?
100 g namirnice Pineapple, without skin sadrži 56 kcal, 0,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pineapple, without skin?
50 g namirnice Pineapple, without skin sadrži 28 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pineapple, without skin?
150 g namirnice Pineapple, without skin sadrži 84 kcal, 0,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pineapple, without skin?
200 g namirnice Pineapple, without skin sadrži 112 kcal, 1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pineapple, without skin?
250 g namirnice Pineapple, without skin sadrži 140 kcal, 1,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 11056 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
