Znajte što je na vašem tanjuru
Grapefruit, without skin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
35
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH6,5 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 35 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 6,5 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 6,5 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,66 µg 0%
- Vitamin C 33 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grapefruit, without skin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grapefruit, without skin?
100 g namirnice Grapefruit, without skin sadrži 35 kcal, 0,6 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grapefruit, without skin?
50 g namirnice Grapefruit, without skin sadrži 18 kcal, 0,3 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grapefruit, without skin?
150 g namirnice Grapefruit, without skin sadrži 53 kcal, 0,9 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grapefruit, without skin?
200 g namirnice Grapefruit, without skin sadrži 70 kcal, 1,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grapefruit, without skin?
250 g namirnice Grapefruit, without skin sadrži 88 kcal, 1,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 11047 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
