Znajte što je na vašem tanjuru

Pineapple, canned, in own juice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

53
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH11 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 53 kcal —
  • Bjelančevine 0,4 g 1%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 7,5 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 9,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9,8 mg 1%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 12,4 mg 3%
  • Fosfor 6,8 mg 1%
  • Kalij 104 mg 2%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g530,4 g11 g0,1 g
50 g50 g270,2 g5,6 g0,1 g
150 g150 g800,6 g17 g0,2 g
200 g200 g1060,8 g22 g0,2 g
250 g250 g1331 g28 g0,3 g

Pitanja o namirnici Pineapple, canned, in own juice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pineapple, canned, in own juice?

100 g namirnice Pineapple, canned, in own juice sadrži 53 kcal, 0,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pineapple, canned, in own juice?

50 g namirnice Pineapple, canned, in own juice sadrži 27 kcal, 0,2 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pineapple, canned, in own juice?

150 g namirnice Pineapple, canned, in own juice sadrži 80 kcal, 0,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pineapple, canned, in own juice?

200 g namirnice Pineapple, canned, in own juice sadrži 106 kcal, 0,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pineapple, canned, in own juice?

250 g namirnice Pineapple, canned, in own juice sadrži 133 kcal, 1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 471 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana