Znajte što je na vašem tanjuru
Papaya, without skin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
39
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH7,8 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 7,8 g —
- Natrij 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 60,9 mg 68%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,25 mg 1%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Papaya, without skin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Papaya, without skin?
100 g namirnice Papaya, without skin sadrži 39 kcal, 0,5 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Papaya, without skin?
50 g namirnice Papaya, without skin sadrži 20 kcal, 0,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Papaya, without skin?
150 g namirnice Papaya, without skin sadrži 59 kcal, 0,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Papaya, without skin?
200 g namirnice Papaya, without skin sadrži 78 kcal, 0,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Papaya, without skin?
250 g namirnice Papaya, without skin sadrži 98 kcal, 1,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34694 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
