Znajte što je na vašem tanjuru
Watermelon, with skin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
20
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH3,9 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 20 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 3,9 mg 0%
- Željezo 0,28 mg 2%
- Magnezij 4,4 mg 1%
- Fosfor 5,5 mg 0%
- Kalij 55 mg 1%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,06 µg 0%
- Jod 0,55 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Watermelon, with skin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Watermelon, with skin?
100 g namirnice Watermelon, with skin sadrži 20 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Watermelon, with skin?
50 g namirnice Watermelon, with skin sadrži 10 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Watermelon, with skin?
150 g namirnice Watermelon, with skin sadrži 30 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Watermelon, with skin?
200 g namirnice Watermelon, with skin sadrži 40 kcal, 1 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Watermelon, with skin?
250 g namirnice Watermelon, with skin sadrži 50 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28931 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
