Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
iz maloprodajne pekarnice
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 256 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 6,2 g 22%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 557 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Minerali
- Kalcij 60,8 mg 5%
- Željezo 2,1 mg 11%
- Magnezij 55,1 mg 13%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,19 mg 22%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Jod 31 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
Slične namirnice
- Pšenični integralni kruhkomercijalno262 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšeniceod cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna235 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenices vlaknima268 kcal / 100 g
- Bijeli pšenični kruh238 kcal / 100 g
- Integralno pecivo od bijele pšeniceindustrijski proizvedena235 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh180 kcal / 100 g
- Integralni kruhdomaće, (2/3 integralnog brašna)278 kcal / 100 g
- Bijelo pecivo od cjelovitih žitarica271 kcal / 100 g
- Bijeli kruhvelik, iz maloprodajne pekarnice277 kcal / 100 g
- Komercijalni integralni pšenični kruhkomercijalni257 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice?
100 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice sadrži 256 kcal, 9,8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice?
50 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice sadrži 128 kcal, 4,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice?
150 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice sadrži 384 kcal, 15 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice?
200 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice sadrži 512 kcal, 20 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice?
250 g namirnice Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšenice sadrži 639 kcal, 24 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1607 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
