Znajte što je na vašem tanjuru
Integralno pecivo od bijele pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijski proizvedena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 235 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 7,4 g 26%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 375 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 37 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Jod 21,7 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Slične namirnice
- Bijeli kruh od cjelovitog zrna pšeniceindustrijski proizveden226 kcal / 100 g
- Bijelo pecivo od cjelovitih žitarica271 kcal / 100 g
- Integralno pecivo282 kcal / 100 g
- Integralno pšenično pecivo288 kcal / 100 g
- Pšenično pecivo280 kcal / 100 g
- Tvrda bijela pšenična žemljica279 kcal / 100 g
- Bijela žemljicaindustrijski proizvedeno277 kcal / 100 g
- Meka integralna pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Meka bijela pšenična žemljica262 kcal / 100 g
- Pecivo za hamburger ili hrenovku od cjelovitog pšeničnog brašna269 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralno pecivo od bijele pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice?
100 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice sadrži 235 kcal, 9 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice?
50 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice sadrži 117 kcal, 4,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice?
150 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice sadrži 352 kcal, 14 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice?
200 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice sadrži 469 kcal, 18 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice?
250 g namirnice Integralno pecivo od bijele pšenice sadrži 586 kcal, 23 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1608 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
