Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suhi
319
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH46 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 319 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 16 g 56%
- Šećeri 4,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 33 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 44 g | 91 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 55 g | 114 g | 4 g |
Slične namirnice
- Mali bijeli grahzrelo sjeme, sirovo336 kcal / 100 g
- Bijeli grah u umaku od rajčicekonzervirani63 kcal / 100 g
- Bijeli grah ili cannellinisuhe292 kcal / 100 g
- Veliki bijeli grahzrelo sjeme, suho339 kcal / 100 g
- Suhi bijeli grah307 kcal / 100 g
- Suhi grahsirov326 kcal / 100 g
- Haricot grahcijele, suhe, sirove286 kcal / 100 g
- Mornarički grahzrelo sjeme, suho337 kcal / 100 g
- Grahsirov306 kcal / 100 g
- Masleni grahsuhi, sirovi290 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli grah?
100 g namirnice Bijeli grah sadrži 319 kcal, 22 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli grah?
50 g namirnice Bijeli grah sadrži 160 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli grah?
150 g namirnice Bijeli grah sadrži 479 kcal, 33 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli grah?
200 g namirnice Bijeli grah sadrži 638 kcal, 44 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli grah?
250 g namirnice Bijeli grah sadrži 798 kcal, 55 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: slv 879 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
