Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani
118
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH9,8 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 118 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 9,8 g 4%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 17 g 61%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 10 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 16 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 21 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 26 g | 25 g | 1 g |
Slične namirnice
- Mali bijeli grahzrelo sjeme, sirovo336 kcal / 100 g
- Bijeli grah u umaku od rajčicekonzervirani63 kcal / 100 g
- Veliki bijeli grahzrelo sjeme, kuhano, bez soli118 kcal / 100 g
- Bijeli grah u konzervikonzervirano105 kcal / 100 g
- Bijeli grah ili cannellinisuhe, kuhane ili pripremljene u mikrovalnoj pećnici ili na pari, ocijeđene111 kcal / 100 g
- Mornarički grahzrelo sjeme, kuhano, bez soli140 kcal / 100 g
- Grahzreli, kuhani131 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Obični grahkuhani (50 % graha, 50 % vode), bez ulja, bez soli71 kcal / 100 g
- Zelene mahunekuhane28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli grah?
100 g namirnice Bijeli grah sadrži 118 kcal, 10 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli grah?
50 g namirnice Bijeli grah sadrži 59 kcal, 5,2 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli grah?
150 g namirnice Bijeli grah sadrži 177 kcal, 16 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli grah?
200 g namirnice Bijeli grah sadrži 236 kcal, 21 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli grah?
250 g namirnice Bijeli grah sadrži 295 kcal, 26 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: mvt 06.251 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
