Znajte što je na vašem tanjuru
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 8,4 g 3%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 196 mg 9%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18,6 µg 2%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0,95 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 3,7 µg 155%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 24,6 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 383 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 11,4 µg 21%
- Jod 33,5 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,6 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 4,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 17 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 21 g | 8,1 g |
Slične namirnice
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
100 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon sadrži 96 kcal, 7,6 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
50 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon sadrži 48 kcal, 3,8 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
150 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon sadrži 144 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
200 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon sadrži 192 kcal, 15 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
250 g namirnice Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon sadrži 240 kcal, 19 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29248 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
