דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 42.2 mg 2%
- כולסטרול 9.3 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24.2 µg 3%
- ויטמין C 3.6 mg 4%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 118 mg 9%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 11.1 mg 3%
- זרחן 77.4 mg 6%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 11.7 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.2 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.6 g | 5.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.8 g | 15 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6.4 g | 20 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8 g | 25 g | 7.5 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured 3.2% fat lactose-free a+ 1 ug vitamin d85 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free102 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt diff. flavours 3.6% fat fortified91 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free יש 82 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free יש 41 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free יש 123 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free יש 164 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free יש 205 kcal, וכן 8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34631 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
