דעו מה יש בצלחת שלכם

כרוב לבן

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל במים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1 g

פחמימות3.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	21	1 g	3.2 g	–
50 g	50 g	10	0.5 g	1.6 g	–
150 g	150 g	31	1.5 g	4.8 g	–
200 g	200 g	42	2 g	6.5 g	–
250 g	250 g	52	2.5 g	8.1 g	–

כמה קלוריות יש ב-100 g של כרוב לבן?

ב-100 g של כרוב לבן יש 21 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כרוב לבן?

ב-50 g של כרוב לבן יש 10 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כרוב לבן?

ב-150 g של כרוב לבן יש 31 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כרוב לבן?

ב-200 g של כרוב לבן יש 42 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כרוב לבן?

ב-250 g של כרוב לבן יש 52 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 20308 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים