דעו מה יש בצלחת שלכם

אפרסק לבן בשר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר וקליפה, מגوجל, טاز

44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות9.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 44 kcal —
  • חלבון 0.7 g 1%
  • פחמימות 9.5 g 3%
  • סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
  • סוכרים 8.7 g —

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.21 µg 0%
  • ויטמין C 3.9 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%

מינרלים

  • סידן 4.1 mg 0%
  • ברזל 0.11 mg 1%
  • מגנזיום 7.1 mg 2%
  • זרחן 18 mg 1%
  • אשלגן 180 mg 4%
  • אבץ 0.11 mg 1%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.05 mg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g440.7 g9.5 g–
50 g50 g220.3 g4.7 g–
150 g150 g661 g14 g–
200 g200 g891.4 g19 g–
250 g250 g1111.7 g24 g–

שאלות על אפרסק לבן בשר

כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסק לבן בשר?

ב-100 g של אפרסק לבן בשר יש 44 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסק לבן בשר?

ב-50 g של אפרסק לבן בשר יש 22 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסק לבן בשר?

ב-150 g של אפרסק לבן בשר יש 66 kcal, וכן 1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אפרסק לבן בשר?

ב-200 g של אפרסק לבן בשר יש 89 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אפרסק לבן בשר?

ב-250 g של אפרסק לבן בשר יש 111 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13193 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים