דעו מה יש בצלחת שלכם
אפרסק לבן בשר
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ללא קליפה, מגוגל, טاز
44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 9.6 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 7.8 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.21 µg 0%
- ויטמין C 4.1 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
מינרלים
- סידן 3.9 mg 0%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 6.8 mg 2%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.6 g | 9.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.9 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1.3 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1.6 g | 24 g | – |
מזונות דומים
שאלות על אפרסק לבן בשר
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסק לבן בשר?
ב-100 g של אפרסק לבן בשר יש 44 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסק לבן בשר?
ב-50 g של אפרסק לבן בשר יש 22 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסק לבן בשר?
ב-150 g של אפרסק לבן בשר יש 66 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אפרסק לבן בשר?
ב-200 g של אפרסק לבן בשר יש 89 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אפרסק לבן בשר?
ב-250 g של אפרסק לבן בשר יש 111 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13194 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים