ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 245 kcal —
  • חלבון 5.8 g 12%
  • פחמימות 45 g 17%
  • שומן 4 g 5%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
  • סוכרים 29 g —
  • נתרן 153 mg 7%
  • כולסטרול 152 mg 51%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 101 µg 11%
  • ויטמין C 0.24 mg 0%
  • ויטמין D 0.93 µg 5%
  • ויטמין E 0.88 mg 6%
  • ויטמין K 1.1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.24 mg 1%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 28.5 µg 7%
  • ויטמין B12 0.9 µg 38%

מינרלים

  • סידן 123 mg 9%
  • ברזל 0.92 mg 5%
  • מגנזיום 9.8 mg 2%
  • זרחן 176 mg 14%
  • אשלגן 183 mg 4%
  • אבץ 0.68 mg 6%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 14.7 µg 27%
  • יוד 23.4 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2455.8 g45 g4 g
50 g50 g1232.9 g23 g2 g
150 g150 g3688.7 g68 g6 g
200 g200 g49012 g91 g8 g
250 g250 g61315 g114 g10 g

שאלות על Swiss roll, gluten-free

כמה קלוריות יש ב-100 g של Swiss roll, gluten-free?

ב-100 g של Swiss roll, gluten-free יש 245 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 45 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Swiss roll, gluten-free?

ב-50 g של Swiss roll, gluten-free יש 123 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Swiss roll, gluten-free?

ב-150 g של Swiss roll, gluten-free יש 368 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 68 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Swiss roll, gluten-free?

ב-200 g של Swiss roll, gluten-free יש 490 kcal, וכן 12 g חלבון, 91 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Swiss roll, gluten-free?

ב-250 g של Swiss roll, gluten-free יש 613 kcal, וכן 15 g חלבון, 114 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1326 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים