דעו מה יש בצלחת שלכם
Swiss roll, naturally gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
233
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.9 g
פחמימות45 g
שומן3.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 233 kcal —
- חלבון 4.9 g 10%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 32 g —
- נתרן 169 mg 7%
- כולסטרול 131 mg 44%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 86.4 µg 10%
- ויטמין C 0.68 mg 1%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0.84 mg 6%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 25.4 µg 6%
- ויטמין B12 0.77 µg 32%
מינרלים
- סידן 138 mg 11%
- ברזל 0.82 mg 5%
- מגנזיום 10.1 mg 2%
- זרחן 175 mg 14%
- אשלגן 285 mg 6%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 12.3 µg 22%
- יוד 21.3 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 4.9 g | 45 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2.4 g | 22 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7.3 g | 67 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 9.7 g | 89 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 12 g | 112 g | 8.5 g |
מזונות דומים
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
שאלות על Swiss roll, naturally gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Swiss roll, naturally gluten-free?
ב-100 g של Swiss roll, naturally gluten-free יש 233 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 45 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Swiss roll, naturally gluten-free?
ב-50 g של Swiss roll, naturally gluten-free יש 117 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Swiss roll, naturally gluten-free?
ב-150 g של Swiss roll, naturally gluten-free יש 350 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 67 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Swiss roll, naturally gluten-free?
ב-200 g של Swiss roll, naturally gluten-free יש 466 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 89 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Swiss roll, naturally gluten-free?
ב-250 g של Swiss roll, naturally gluten-free יש 583 kcal, וכן 12 g חלבון, 112 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31581 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
