דעו מה יש בצלחת שלכם
Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות44 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 31 g —
- נתרן 675 mg 29%
- כולסטרול 188 mg 63%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 127 µg 14%
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 2 mg 14%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 34.8 µg 9%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
מינרלים
- סידן 628 mg 48%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 25.3 mg 6%
- זרחן 582 mg 47%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 18.7 µg 34%
- יוד 25.3 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8.5 g | 44 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.3 g | 22 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 67 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 89 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 111 g | 19 g |
מזונות דומים
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
שאלות על Basic plain sponge cake, naturally gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
ב-100 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free יש 287 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 44 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
ב-50 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free יש 144 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
ב-150 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free יש 431 kcal, וכן 13 g חלבון, 67 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
ב-200 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free יש 574 kcal, וכן 17 g חלבון, 89 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free?
ב-250 g של Basic plain sponge cake, naturally gluten-free יש 718 kcal, וכן 21 g חלבון, 111 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31563 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
