דעו מה יש בצלחת שלכם
Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 175 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 236 mg 10%
- כולסטרול 183 mg 61%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 120 µg 13%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.1 µg 6%
- ויטמין E 0.97 mg 6%
- ויטמין K 0.46 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 34.3 µg 9%
- ויטמין B12 1.1 µg 45%
מינרלים
- סידן 205 mg 16%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 9.6 mg 2%
- זרחן 256 mg 20%
- אשלגן 88 mg 2%
- אבץ 0.84 mg 8%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 17.4 µg 32%
- יוד 28.5 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 7.2 g | 25 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.6 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 11 g | 38 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 14 g | 50 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 18 g | 63 g | 12 g |
מזונות דומים
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust artificially sweetened421 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
שאלות על Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened
כמה קלוריות יש ב-100 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
ב-100 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened יש 175 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
ב-50 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened יש 88 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
ב-150 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened יש 263 kcal, וכן 11 g חלבון, 38 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
ב-200 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened יש 350 kcal, וכן 14 g חלבון, 50 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened?
ב-250 g של Basic plain sponge cake/swiss roll, artificially sweetened יש 438 kcal, וכן 18 g חלבון, 63 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31571 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
