דעו מה יש בצלחת שלכם

Swiss roll dough, unsweetened

קלוריות וערכים תזונתיים

243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות31 g
שומן6.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 243 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 31 g 11%
  • שומן 6.9 g 9%
  • שומן רווי 1.7 g 9%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 259 mg 11%
  • כולסטרול 246 mg 82%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 162 µg 18%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.5 µg 8%
  • ויטמין E 1.4 mg 10%
  • ויטמין K 0.95 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
  • ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 45.3 µg 11%
  • ויטמין B12 1.5 µg 60%

מינרלים

  • סידן 222 mg 17%
  • ברזל 1.5 mg 8%
  • מגנזיום 20.7 mg 5%
  • זרחן 321 mg 26%
  • אשלגן 152 mg 3%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.26 mg 11%
  • סלניום 26.6 µg 48%
  • יוד 32.9 µg 22%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24313 g31 g6.9 g
50 g50 g1226.7 g15 g3.5 g
150 g150 g36520 g46 g10 g
200 g200 g48627 g61 g14 g
250 g250 g60834 g77 g17 g

שאלות על Swiss roll dough, unsweetened

כמה קלוריות יש ב-100 g של Swiss roll dough, unsweetened?

ב-100 g של Swiss roll dough, unsweetened יש 243 kcal, וכן 13 g חלבון, 31 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Swiss roll dough, unsweetened?

ב-50 g של Swiss roll dough, unsweetened יש 122 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Swiss roll dough, unsweetened?

ב-150 g של Swiss roll dough, unsweetened יש 365 kcal, וכן 20 g חלבון, 46 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Swiss roll dough, unsweetened?

ב-200 g של Swiss roll dough, unsweetened יש 486 kcal, וכן 27 g חלבון, 61 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Swiss roll dough, unsweetened?

ב-250 g של Swiss roll dough, unsweetened יש 608 kcal, וכן 34 g חלבון, 77 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1193 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים