דעו מה יש בצלחת שלכם
Swiss roll dough, gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
276
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות49 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 276 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 49 g 18%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 30 g —
- נתרן 248 mg 11%
- כולסטרול 198 mg 66%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 130 µg 14%
- ויטמין C 0.11 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 0.44 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 35.2 µg 9%
- ויטמין B12 1.2 µg 51%
מינרלים
- סידן 227 mg 17%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 10.5 mg 2%
- זרחן 268 mg 21%
- אשלגן 110 mg 2%
- אבץ 0.92 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 18.8 µg 34%
- יוד 30.9 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7.6 g | 49 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.8 g | 25 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 74 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 98 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 123 g | 13 g |
מזונות דומים
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
שאלות על Swiss roll dough, gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Swiss roll dough, gluten-free?
ב-100 g של Swiss roll dough, gluten-free יש 276 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 49 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Swiss roll dough, gluten-free?
ב-50 g של Swiss roll dough, gluten-free יש 138 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Swiss roll dough, gluten-free?
ב-150 g של Swiss roll dough, gluten-free יש 414 kcal, וכן 11 g חלבון, 74 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Swiss roll dough, gluten-free?
ב-200 g של Swiss roll dough, gluten-free יש 552 kcal, וכן 15 g חלבון, 98 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Swiss roll dough, gluten-free?
ב-250 g של Swiss roll dough, gluten-free יש 690 kcal, וכן 19 g חלבון, 123 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31572 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים