דעו מה יש בצלחת שלכם

Swiss roll dough, bakery

קלוריות וערכים תזונתיים

267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות44 g
שומן5.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 267 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 44 g 16%
  • שומן 5.3 g 7%
  • שומן רווי 1.3 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 27 g —
  • נתרן 71.3 mg 3%
  • כולסטרול 192 mg 64%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 126 µg 14%
  • ויטמין C 0.09 mg 0%
  • ויטמין D 1.2 µg 6%
  • ויטמין E 1.1 mg 7%
  • ויטמין K 0.66 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 34.8 µg 9%
  • ויטמין B12 1.2 µg 49%

מינרלים

  • סידן 63 mg 5%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 14.5 mg 3%
  • זרחן 155 mg 12%
  • אשלגן 141 mg 3%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 19.9 µg 36%
  • יוד 29.3 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26710 g44 g5.3 g
50 g50 g1345 g22 g2.6 g
150 g150 g40115 g66 g7.9 g
200 g200 g53420 g88 g11 g
250 g250 g66825 g110 g13 g

שאלות על Swiss roll dough, bakery

כמה קלוריות יש ב-100 g של Swiss roll dough, bakery?

ב-100 g של Swiss roll dough, bakery יש 267 kcal, וכן 10 g חלבון, 44 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Swiss roll dough, bakery?

ב-50 g של Swiss roll dough, bakery יש 134 kcal, וכן 5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Swiss roll dough, bakery?

ב-150 g של Swiss roll dough, bakery יש 401 kcal, וכן 15 g חלבון, 66 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Swiss roll dough, bakery?

ב-200 g של Swiss roll dough, bakery יש 534 kcal, וכן 20 g חלבון, 88 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Swiss roll dough, bakery?

ב-250 g של Swiss roll dough, bakery יש 668 kcal, וכן 25 g חלבון, 110 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31568 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים