דעו מה יש בצלחת שלכם

Chocolate swiss roll cake

קלוריות וערכים תזונתיים

272
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.4 g
פחמימות42 g
שומן6.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 272 kcal —
  • חלבון 9.4 g 19%
  • פחמימות 42 g 15%
  • שומן 6.6 g 9%
  • שומן רווי 2 g 10%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 30 g —
  • נתרן 179 mg 8%
  • כולסטרול 205 mg 68%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 135 µg 15%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.3 µg 6%
  • ויטמין E 1.1 mg 7%
  • ויטמין K 0.81 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
  • ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 37.2 µg 9%
  • ויטמין B12 1.2 µg 50%

מינרלים

  • סידן 148 mg 11%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 39.6 mg 9%
  • זרחן 251 mg 20%
  • אשלגן 292 mg 6%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.08 mg 4%
  • סלניום 19.8 µg 36%
  • יוד 28.4 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2729.4 g42 g6.6 g
50 g50 g1364.7 g21 g3.3 g
150 g150 g40814 g63 g10 g
200 g200 g54419 g84 g13 g
250 g250 g68024 g105 g17 g

שאלות על Chocolate swiss roll cake

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chocolate swiss roll cake?

ב-100 g של Chocolate swiss roll cake יש 272 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chocolate swiss roll cake?

ב-50 g של Chocolate swiss roll cake יש 136 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chocolate swiss roll cake?

ב-150 g של Chocolate swiss roll cake יש 408 kcal, וכן 14 g חלבון, 63 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chocolate swiss roll cake?

ב-200 g של Chocolate swiss roll cake יש 544 kcal, וכן 19 g חלבון, 84 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chocolate swiss roll cake?

ב-250 g של Chocolate swiss roll cake יש 680 kcal, וכן 24 g חלבון, 105 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31567 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים