דעו מה יש בצלחת שלכם
Swiss roll dough
קלוריות וערכים תזונתיים
274
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות47 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 239 mg 10%
- כולסטרול 198 mg 66%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 130 µg 14%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 0.56 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 35.9 µg 9%
- ויטמין B12 1.2 µg 49%
מינרלים
- סידן 205 mg 16%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 11.6 mg 3%
- זרחן 265 mg 21%
- אשלגן 98 mg 2%
- אבץ 0.93 mg 8%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 19.6 µg 36%
- יוד 29.4 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8.4 g | 47 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.2 g | 24 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 71 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 118 g | 13 g |
מזונות דומים
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough bakery267 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
שאלות על Swiss roll dough
כמה קלוריות יש ב-100 g של Swiss roll dough?
ב-100 g של Swiss roll dough יש 274 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 47 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Swiss roll dough?
ב-50 g של Swiss roll dough יש 137 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Swiss roll dough?
ב-150 g של Swiss roll dough יש 411 kcal, וכן 13 g חלבון, 71 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Swiss roll dough?
ב-200 g של Swiss roll dough יש 548 kcal, וכן 17 g חלבון, 95 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Swiss roll dough?
ב-250 g של Swiss roll dough יש 685 kcal, וכן 21 g חלבון, 118 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31566 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים